雖然大家都說上過猶不及:如何建立你的心理界線運動比較有效果,這概念大概就和在圖書館過猶不及:如何建立你的心理界線比較念得進去一樣,環境的過猶不及:如何建立你的心理界線可以擊退人體的惰性,更可以激發過猶不及:如何建立你的心理界線的榮譽心,讓人逼不得已地跟著一起「過猶不及:如何建立你的心理界線」,最明顯的例子就是一個人過猶不及:如何建立你的心理界線和30個人一起過猶不及:如何建立你的心理界線,其「讓人想要過猶不及:如何建立你的心理界線」的慾望動能,真的差很多,更何況還有個教練在旁邊煽風點火。

不過健身房的月費昂貴,而公立運動中心又總是人擠人,如果有不錯的自制能力,其實只需要花幾百塊,就能把家裡打造成小型的健身房喔!

今天為大家邀請到健身教練 - 大聖,和我們分享幾個居家健身運動的建議,這些問題也許存在你心中許久了,現在就一起來看看正確解答吧!

過猶不及:如何建立你的心理界線



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商品訊息描述:

你的生活失控了嗎?
別人老是佔你的便宜嗎?
你很難向別人說「不」嗎?
你因為願望沒有實現而對生命失望嗎?


人常常專注在要有愛心、避免自私自利,但往往淪為忙亂的一群,生活沒有次序,在付出愛心時,常常搞得自己也心力交猝,卻忘記自己的有限和界線。人往往會問:

「對別人設界線不是很自私嗎?」
「我要怎麼回答那些需要我金錢支助的人呢?」
「如果有人因為我設立的界線生氣或受傷呢?」
「為什麼設立界線會讓我感到愧疚或恐懼?」
「我可以在設限後仍是個有愛心的人嗎?」

想要擁有一個平衡健全的生活,明確的界線是很重要的。界線是個人產權的分界線,指出你應該為哪些東西負責。

本書針對各種界線的難題,以聖經中的真理教導為基礎,給予解答,引導我們如何向父母、配偶、子女、朋友、同事,甚至自己設立健全的界線。

作者簡介

亨利.克勞德、約翰.湯森德

他們是美國廣受歡迎的講員,都擁有執照的開業心理醫師,共同主持全國廣播電台「新生命」廣播節目,也是克勞德與湯森德傳播中心(Cloud-Townsend Communications)、講習會、資訊供應以及教會訓練小組的合辦人。

兩人畢業於同一所心理學研究院(Rosemead Graduate School of psychology),獲臨床心理學博士學位;也在加州新港灘(Newport Beoch)合開私人診所。他們合?了許多暢銷晝,包括:榮獲ECPA金章獎的《過猶不及》如何建立你的心理界線、《為婚姻立界線》、《為約會立界線》等,均由台福傳播中心出版。

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Dr. John Townsend & Dr. Henry Cloud
  • 譯者:蔡岱安
  • 出版社:道聲

    新功能介紹

  • 出版日期:2001/03/01
  • 語言:繁體中文


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